Витамины в компоте приносят огромную пользу организму. Правильно приготовленный фруктовый напиток имеет очень богатый витаминно-минеральный состав. Источником полезных компонентов становятся все фрукты, которые мы используем для приготовления.
Есть ли витамины в компоте?
Конечно, есть. Но их тип и количество зависит от выбранных ингредиентов. У каждого фрукта свой витаминный набор, что обязательно нужно учитывать при приготовлении. Если вы хотите приготовить полезный для иммунитета напиток, стоит добавить в него цитрусовые или шиповник. Вкус, который точно понравится детям, должен быть сладким и ароматным. Для такого блюда хорошо подойдет абрикос.
Какие витамины есть в компоте:

• Если в состав добавлен лимон или другой цитрус, в нем присутствуют аскорбиновой кислоты, вит. D, В1, а также ретинола. Все эти компоненты укрепляют иммунитет и повышают устойчивость организма к простудным заболеваниям.
• Витамины шиповника сушеного: С, В12, К, Е, А и В2. Этот коктейль благоприятно влияет на иммунную и на нервную систему.
• Витамины в компоте из сухофруктов с абрикосом: С, В1, В2, Р. Набор полезных компонентов отлично подходит для укрепления организма. Учитывая аппетитный аромат и превосходный абрикосовый вкус, такой коктейль прекрасно подойдет детям.
Как варить компот чтобы сохранить витамины

За 10 минут кипячения разрушается 90% аскорбиновой кислоты и практически 85% тиамина. Чтобы сохранить витаминный состав, опытные кулинары советуют кипятить воду с фруктами 1-2 минуты. Но за это время не получится приготовить достаточно насыщенное и ароматное блюдо.
Не стоит экспериментировать с минутами варки и температурой приготовления. У нас есть более рациональное предложение – фруктовый быстрозавариваемый компот. Сухая смесь для напитка изготовлена из 100% натуральных продуктов. Фрукты сушатся для быстрого удаления влаги, поэтому они сохраняют свои полезные вещества в полном объеме.
Хотите знать, как сварить компот сохранив витамины? Возьмите две чайные ложечки смеси сухофруктов и залейте их кипятком. Уже через 3 минуты ваш ароматный, вкусный и невероятно полезный напиток будет готов. Добавьте сахар и лимон по вкусу и наслаждайтесь натуральным вкусом витаминного коктейля.
Заказывайте натуральные продукты на нашем сайте и укрепляйте свое здоровье с удовольствием!